Beschreibung
Entdecken Sie eine einst geheime und seltene taoistische Qigong-Form, die über 1000 Jahre alt ist
In diesem Buch erhalten Sie:
- 5 kraftvoll transformierendes, tiefes, dynamisches heilendes Qigong
- Spezielle Qigong-Atemtechniken
- Qigong Meditation
- 8 Qigong-Meridian-Aufwärmübungen
- Qigong-Theorie in die Tiefe
- Faszien und ihre einzigartige Rolle in diesem Qigong
- Anatomie des 5-Elemente-Qigong
- Chinesische Medizin Anwendungen von 5 Element Qigong
- Jam mit über 50 hochauflösenden Fotos
- Klare und leicht zu befolgende Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Fotos
- Qigong-Theorie und Wissen
Bonus:
Meridian Qigong Qigong-Übungen zum Aufwärmen des Körpers
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