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My Qi Gong Journey

Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten

How I came across Qi Gong

My Qi Gong Journey started in 2019. In my daily business I am working as a “Equine Hoof Care Specialist” & Horse Trainer. This is a job that is very stressful and hard to the physical structures of the body. That was why I was looking for something that could help me to balance my body again. My Qi Gong Journey weiterlesen

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White Tiger Qi Gong

Geschätzte Lesedauer: 3 Minuten
Qi Gong System von Tevia Feng

Was ist White Tiger Qi Gong?

Im folgenden erfährst du was “White Tiger Qi Gong” ist.

Eine komplett ganzheitliche Trainings Methode

Das System von Tevia Feng verfügt über ein wirklich einzigartiges, vollständig integriertes, ganzheitliches Trainingssystem für Qigong, das sich auf ein tiefes, dynamisches medizinisches Qigong und interne Kampfkünste spezialisiert hat. In der Antike wurden viele traditionelle taoistische Meister in Qigong, Kampfkunst und Heilung ausgebildet.

Heutzutage ist es schwierig, ein vollständig integriertes System zu finden. Das Qi Gong System von Tevia Feng bietet dieses Training an, um ein wirklich vollständiges Trainingsprogramm zu erstellen. Letztendlich ist das Ziel dieses Systems der inneren Künste Gesundheit und Langlebigkeit, da es ein physisches, mentales und spirituelles Elixier ist.

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Wie kann ich meine Muskeln weich machen?

Geschätzte Lesedauer: 7 Minuten

In den chinesischen Kampfkünsten heißt es die Muskeln sollten wie Wasser sein. Genauso weich und sanft wie Wasser, aber dennoch genauso kraftvoll und dynamisch. Was in der Theorie so einfach klingt ist in der Praxis allerdings ein echtes Kunststück. Entweder fehlt es einem an Muskelspannung oder die Muskeln lassen nicht wieder locker und es kommt zu Verspannungen. Muskelanspannung kann man trainieren, doch wie kannst du deine Muskeln wieder weich machen? Kurz gesagt: mit der richtigen Bewegung, mentaler Entspannung, Massagen und den richtigen Muskel Liquids. 

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Wie Qi Gong lernen mein Leben verändert hat

Geschätzte Lesedauer: 8 Minuten

Qi Gong – ein wesentlicher Eckpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin und eine uralte Bewegungslehre. Qi Gong zu lernen hat zu weitreichenden Veränderungen in meinem Leben geführt. Seit ich Qi Gong lerne hat sich unter anderem meine Fähigkeit mich zu fokussieren und meine Selbstwahrnehmung erheblich verbessert. Darüber hinaus kann ich mit Hilfe von Qi Gong meine Muskulatur gezielt entspannen und meine Körperhaltung verbessern.

Was Qi Gong ist und wie es mir im Alltag hilft, erzähle ich dir in diesem Artikel. 

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So bin ich meine Muskel Verspannungen los geworden!

Qi MassageGeschätzte Lesedauer: 7 Minuten

Sicherlich kennst du das auch: ein Ziehen in der Schulter, ein steifer Nacken oder das eine Bein, dass beim laufen nicht so richtig mit kommen will. Die Rede ist von Muskel Verspannungen. Es gibt viele Gründe dafür warum Muskel Verspannungen und entstehen und es gibt unzählig viele Tipps wie man die Verspannungen ganz einfach wieder los wird. Aus Erfahrung kann ich sagen: so einfach ist es leider nicht. So bin ich meine Muskel Verspannungen los geworden! weiterlesen